ELEMENTERNES RO
Balance Retreat Ild - Is og Indre ro.
Træd ind i en verden af kontraster, hvor varme og kulde mødes, og kroppen finder sin naturlige balance.
Dette retreat kombinere saunagus, isbad, Tai Chi og bålmad i et sanselig og helende forløb - skabt til dig, der ønsker fordybelse, nærvær og styrke.
Dagen byder på:
Guidet saunagus med duftende æteriske olie og varme sten der åbner kroppen og sindet.
Isbad i naturen - et øjeblik af ren tilstedeværelse, hvor du mærker kraften i åndedrættet og det kolde vand.
Tai Chi & åndedrætstræning - blide bevægelser, der styrker kroppens energi skaber kropsvarme og indre ro.
Fældes bålmad - vi samles omkring ilden, deler mad, varme og nærvær under åben himmel.
Et retreat for dig, der vil genfinde ro, styrke og forbindelse - gennem naturens elementer.